Stien er etableret i samarbejde mellem Hjerteforeningen og Frederikshavn Kommune. Ruten fører dig rundt i Knivholt Skov og den vestlige vildtkorridor.
Ruten er markeret med hjertesti-logoet.
Få mere motion i hverdagen. Daglig motion er ikke bare godt for humøret, det er også med til at sikre dig mod livstilssygdomme. Al motion gavner, og du behøver ikke bruge al din fritid.
Et godt resultat fås ved træning med høj intensitet i kort tid. Det vil sige, at pulsen skal være så høj, at du kun er i stand til at tale i begrænset omfang.
Har du spørgsmål om hjertestien, aktiviteter og lignende, er du velkommen til at kontakte lokalforeningen Frederikshavn.