Sløjfen om Frederiks – Hjertesti – er en sammenkædning og udvidelse af allerede værende stimuligheder. Ruten er afvekslende med by, skov og anlæg, og hvor man ser de mange muligheder Frederiks rummer. En hjertesti med mulighed for at snuppe en smutvej via Alhedestien, hvis ruten hele vejen rundt er for lang.
Langs ruten er der træningsstationer med forskellige naturfitnessredskaber samt øvelsesforslag med QR koder. Både begyndere og øvede kan få alle muskelgrupper brugt.
Ruten er godt 7. km, hvis man går hele vejen rundt. Ruten i den nordlige del med smutvej er knap 4,5 km. Ruten i den sydlige del med smutvej er godt 4 km.
Stien er lavet i samarbejde med Viborg kommune og Bolig og planstyrelsen.